毎日会食で禁酒せずとも

なぜお腹ぽっこりだった
79人ビジネスマン経営者
モテるカラダに生まれ変わったのか?

なぜ生活リズム不規則女性
6年間も楽しく通い続けられているのか?

なぜ僕のパーソナルジムに通う人は、
20キロ減って理想のパートナーまでできるのか?

なぜ継続率97%なのか?

その理由を話す前に
まずはお客様の声を

【-20kgに成功】「合コンで自分主役になったり、ユニクロのXLすら入らなかったのがリエンダに入った時に「試着もできますから」って言われた時のあの喜び。ハンパなかった。女友達も増えたし、選べる立場で結婚できたことが一番の幸せです」

34歳 女性 OL / まりか様

体重:78.50kg → 58.43kg(-20.07kg

体脂肪:42.1% → 28.3%(-13.8%

モテ度の変化 5.0
カラダの変化 5.0
食生活の変化 5.0

【細マッチョに成功】「みっともないぽっこりお腹状態だったのが、30代半ばで細マッチョになれました。自分の体に自信ができて女性に対して積極的になれて、向こうからベタベタ触られてる状態です」

36歳 男性 経営者 / SHINYA様

体重:79.25kg → 74.85kg(-4.4kg

体脂肪:16.0% → 12.8%(-3.2%

モテ度の変化 5.0
カラダの変化 4.5
食生活の変化 5.0

モテBODYプログラムで
シックスパックも続出!

東京都渋谷区 山口さま(30代:経営者)

人生で始めてシックスパックに!!

アフターパーソナルのシックスパックプログラムで、人生で初めてのシックスパックになれました!

最初は正直他のダイエットジムと比べて価値がありすぎるので、逆に不安しかなかったのですが...笑

鈴木さんの人柄もあってなんだかんだ入会、それから面白いくらい成果が出始めて気づけばシックスパック!

しかもお酒も普通に飲めて好きなものを食べられるのが、友達とかにも驚かれます。これからも続けていくので、よろしくお願いしますね!!

東京都中野区 岡島さま(30代:IT関連)

ダイエットジムではなれなかったシックスパックになっていてビックリ

元々他のダイエットジムで2か月短期ダイエットをしていたのですが、卒業後にリバウンドが恐くて、価格が安かったアフターパーソナルへ入会しました。

入会当初は維持が目的だったのですが、なぜか通っていくうちに絞られていく身体...

気づいたら前の20万円以上払って通ったダイエットジムではなれなかったシックスパックになっていてビックリ!

毎月毎月、「次はどの部位を鍛えようかな...」と考えるのがすごく楽しみになっています!

※日本最大級ダイエットジム検索サイト『DIET CONCIERGE』さんから2016と2019の2度受賞

メディアでも話題

毎日会食でもカラダは作れる

はじめまして。
鈴木と申します。

現在新宿で完全予約制マンツーマンダイエットジムを経営しています。

僕はこれまでパーソナルトレーナとして、
700人以上の方をみてきました。

僕の運営するジムのお客さんは、

「毎日の飲酒を避けられないけどモテるカラダは欲しい」
「腕は太くしたいけどお腹は絞りたい」
「痩せたいけど過度な食事制限は難しい」
「とくに脚の太さがコンプレックスで」
「一時的に減量しても気が緩るむとリバウンドしてしまう」
「トレーニングはイヤな気持ちになるし大変に感じて億劫になる」

という状態の方が多くいらっしゃいます。

それが通いはじめていつの間にか、

「20キロの減量できて人生初ナンパされた」
「美容師として美容室の歩く広告塔になった」
「また次回のトレーニングに来るのが楽しみ」
「お酒も普通に飲めて好きなものを食べて腹筋が割れた」
「毎回楽しく飽きずに頑張れています」

などと報告していただくようになり、
痩せて生まれ変わる人が多くいらっしゃいます。

なぜこんなことになるのか?

2000人の女性を接客してきた
歌舞伎町の元売れっ子
ホスト時代が原点

実は僕は以前ホストでした。

写真ヤバイですよね。
今となっては公開したくない写真です。笑

激戦区と言われる歌舞伎町で、
トップレベルの売上を上げていました。

ホストと言えば一般的に、
「女性とお酒を飲みながら接客する仕事」
のイメージだと思います。

事実、2000人の女性を接客しましたし、
とんでもない量のお酒を飲んできました。

心のよりどころを求める女性もいれば、
話してストレスを発散したい女性もいます。

強気なお客さんから、
「この『鏡月』のボトル今1本全部飲んで空けたらもう1本入れてやるよ」
と言われたこともあります。

僕は気に入られるために、
「いただきます」と言って、
ボトルを一気に飲み干しました。

おかげで次から指名をいただくことも増え、
売れっ子になることができました。

お客様である女の子を楽しませることが、
何より求められる接客の原点は、
ここで生まれたと言っても過言ではありません。

「相手が求めるものに、いち早く気づいてあげる」

ことはホストもトレーナーも共通して大事で、
その後のダイエットジム運営にかなり生かされています。

なので今では笑い話ですが、
経験できて良かった思っています。

当時は、

「このままだと死ぬ」

としか思ってませんでしたが。笑

そんな中で出会ったのが、
「トレーナー」の仕事だったのです。

とある大手ダイエットジムで
トレーナーとして月200本指導して見えた闇

これまで会食の多い経営者やビジネスマン、
風俗嬢などの付き合いも多かったために、
食事や運動の管理の大切さは感じていました。

そして僕はダイエットやボディメイクのプロを目指し、
栄養学・生理学・解剖学・生体力学・代謝・安全管理・けがの予防・救急措置・経営など猛勉強したのです。


プロとして高い基準でやりたかったので世界的に高い信頼を得ているNESTAの資格を取得した

僕自身も体脂肪率が3%になり、

自分の経験を生かして、
多くの人に伝えていきたいと思い、

2年間フィットネスクラブで、
グループインストラクターもしました。

そこで実力を認めていただき、
なんと大手ダイエットジムにヘッドハンティングされたのです。

そして、

「人の役に立ちたい」という思いが強かったので、
パーソナルトレーナーとして、
今度は月200本もの数の指導をしました。

けど、

正直言ってそれまでの自分には、
想像できなかったような
フィットネス業界の闇が見えました。

それこそ今僕のジムに問い合わせいただく方々の
・体重は減ったけど脚がやせない
・やめると気が緩んでリバウンドしてしまう
・トレーニングそのものがしんどいから行きたくない
などの悩みや相談が生まれる根源でもありました。

強制的なトレーニング主義に絶望

大手ダイエットジムに来て、
あるときクレームがありました。

しかも3回連続で。

クレームの理由は、
「しんどい」

そこにいるマッチョトレーナーたちは、
スパルタなトレーニングを強制していました。

例えば、
1つのメニューで10回1セットをしたら、
「じゃあ30秒後に次のセットまでいきーす」
と言って仁王立ちで時計を見て30秒待たれる。

「残り10秒。
きゅー、はち、なな、ろく、ごー、よん、さん、にー、いち・・・
はい2セット目いきまーす」

というような指導をしていたのです。

僕は「軍隊か!」
と心の中でツッコミながら、
疑問を感じていました。

それだけではありません。

マッチョトレーナーたちは、
「サバの味噌煮を食べました」
と食事報告をしたお客さんに対して、

「味噌煮は砂糖の量が多いんです。、
サバは良いですが味噌煮は控えるようにしてください」

というこれまた厳しい顔で、
厳しい制限をする指導をしていたのです。

僕は「金メダリストか!」
と心の中でツッコミながら、
これまた疑問を感じていました。

次第に僕もわかっていったのですが、
大手のマッチョトレーナーたちは、
このような強制的な指導をすることで、
我慢させて一時的に減量させているだけだったのです。

「そりゃリバウンドもするわ。。。」

期待して大手ダイエットジムに来たものの、
このしょーもない文化に僕は絶望しはじめました。

我慢せずに楽しく続けられる方法が見えた瞬間

大手ダイエットジムのやり方に疑問を持った僕はもっとツライ気持ちにならずにボディメイクできないか?

というのを突き詰めることにしました。

そんなある日、
「今日は筋トレやりたくない」
という女性のお客様がいました。

筋トレは必要だけどやりたくない。

普通ならジムに来てるんだからいつも通りやらせるかもしれないです。

けど、

僕はそういうときに、
「どうやったら楽しませながらボディメイクができるか」
を考えて指導していました。

10回スクワットをやっている間に、
自分の過去のゲスな話や、
オモシロイ話をし続けて、
気づいたら10回終わってる。

そんなトレーニング内容にしていたら、
いつの間にか「トレーニング行くのが楽しみ」
と言っていただけるようになりました。

と同時に、

「本当は脚をもっとやせたい」
とか
「ふくらはぎをもっと落としたい」
とか
「次は二の腕をなんとかしたい」 とか、

僕に対して本音で話してくれるようになりました。

ときには恋愛の話をしたり、
ゲスい話とかもモロぶっちゃけたりして。

そうすることで、

短期間では見いだせない、
トレーニングを通して
一緒に人生を変えていくスタイルになっていきました。

そして、

「彼氏ができた」
「仕事の調子が良くなった」
「二日酔いがなくなった」
「むくまなくなった」

など言われるようになって、
僕の中でも光が見えてきた瞬間でした。

「開業して欲しい」

いつの日か、
お客さんの方から、
「もっと続けたいから開業して欲しい」
と言われるようになりました。

依頼された人数は、
少なくとも20人はいました。

この方々は、

つらい禁酒とか、
つらい筋トレとか、
つらい食事制限しなくても、
カラダを作れることを実感してくれている人たちだと、僕は確信することができました。

僕自身も開業するなら、
単に短期間で減量するだけじゃなく、
ボディメイクすることで、

モテるようになったり、
自信がついてプレゼンが決まるようになったり、
肌の調子をよくするための食事だったり、
細かいところの気になる部分を痩せさせたり、

もっと先にある課題を友達のような感覚で話ができて、
一緒に解決できるようなジムを作りたいと思っていました。

そして、

この20人の人たちの、
「開業してほしい」
の声に僕は応えることにしたのです。

大手ダイエットジムのようなテンプレート型指導ではなく、それぞれに合ったオーダーメイド型のプライベートジムを、新宿にオープンさせたのです。

(2015年要望に応えるためにプライベートジムを新宿にオープン)

すぐに嬉しい報告が続出

オープンしたらさっそく僕が予想していた通り、すぐに嬉しい報告を続々といただけるようになりました。

5ヶ月のジム通い終了の翌々日?、彼氏が出来ました。通ってよかった・・・

RIKAさん 20代前半 女性 会社員 5.0

アフターパーソナルジムに入会し、人生が変わったといっても過言ではない充実した日々でした!

しっかり考えていただいたトレーニングから、毎日の食事サポートまでとても手厚く行っていただきました。

また、今までの生活習慣ががらりと変わり、体型はもちろん、生活リズムから意識まで沢山変化できたと思います。

改めて自分自身を見直すことができました。

やる気が出るよう、お二人には精神的にも支えていただきました・・!とにかく毎回楽しかった・・♡

卒業しましたが、5ヶ月間学んだ食事生活と運動の習慣を崩さず、これからもっと綺麗になれたらいいなとおもいます♪

気が付けばアフターパーソナルに行くのが楽しくなっているはずです♪

ちえさん 40代前半 女性 専業主婦 5.0

二人目出産後、落ちなくなった体重を自分なりのダイエットで減量はするものの、その後緩やかにリバウンド…を繰り返すこと数回。

「もうリバウンドはしたくない!」とアフターパーソナルを知人に紹介して頂き、通いだして約半年。

「見事目標体重に達成!」今は体重をキープしつつ部分的な引き締めをトレーニングしてもらっています。

アフターパーソナルの何が良かったのか???
・食材の選び方(GI値比較) ・たんぱく質、酵素の必要性 等々…
他にも色々ありますが食について細かくご指導して下さった事が大きな要因だと思います。

その知識が頭の片隅にあるだけで、シチュエーションごとに口にする物が意識できたと思います。

でも一番は、二人のトレーナーのご指導力だと思いますよ!

各自の要望に合ったトレーニングと決して飽きさせないトーク!(笑)

気が付けばアフターパーソナルに行くのが楽しくなっているはずです♪

経験豊富なお二人なので、心のケアも期待できるかも?です(^^)

私にとって満点★★★★★のアフターパーソナルです!

代表の鈴木トレーナーは『かかりつけ病院の主治医の先生』の様な存在でとても信頼しています。

wakaさん 30代前半 女性 その他 4.5

代表の鈴木トレーナーは『かかりつけ病院の主治医の先生』の様な存在でとても信頼しています。

after personalに入会して10ヶ月経ちお陰様で体重13㌔減。目標はあと10㌔減で週2回通っています。

以前にも短期ダイエットジムやスポーツクラブのダイエット集中プログラム等色々試し、短期プログラムで通っている時はモチベーションも高く減量結果も出ておりましたが、やめると気が緩みリバウンドという事を何回も繰り返しておりました。。。

今度は一時的なものではなく、長く見てもらえるトレーナー、長く通えるジムが理想だったのでafter personalはそんな私にピッタリ!でした。

いわば代表の鈴木トレーナーは『かかりつけ病院の主治医の先生』の様な存在でとても信頼しています。

今ままでの経過を見てくださっているので安心できますし、何か心配な事、疑問などにもとても親身に対応して下さいます。

それと今までのジムと一番の違いは鈴木トレーナーはじめ、お二人のトレーナーが、会員の気持ちに添った気配り、心配りの接客姿勢です。

そのお陰で毎回楽しく飽きずに頑張れています。本当に感謝!感謝!ありがとうございます。

気が付いた時にはトレーニングをすることはマイナスどころかプラスの事。楽しみになっていました。

みつをさん 30代前半 男性 経営者・役員 5.0

はっきり言ってトレーニングを開始する前と、トレーニングを始めたあとではイメージが変わりました。

トレーニングはイヤなもの、とか大変なこと、といったマイナスなイメージでした。

でも実際にトレーニングを始めてからまるっきり印象が変わりました。

まずやみくもに筋肉量を増やすだけでなくて食生活や生活リズムを根本から改善する、ということから始まりとても驚きました。

最初のセッションは日頃の運動不足のせいで立てなくr なるほどのダメージでした。

でも2回目以降のセッションはほどよい筋肉痛。

しかし、何回かセッションを消化していくと筋肉痛を感じることに喜びを感じるようになっていました。

気が付いた時にはトレーニングをすることはマイナスどころかプラスの事。楽しみになっていました。

楽しみに感じるようになってくると色々なことがセッションの一環として感じるようになりました。

例えば食べ物を我慢したり、自主トレの中の有酸素運動などなど。いつもなら苦痛に感じていたことがセッションの一部になると、難なくできるんです。

それも二人のトレーナーさんとの協力作業だからなのか、と思います。

トレーニングとは孤独な努力のように感じますが実は違います。トレーナーさんとのチームワークなんです。だから頑張るというよりも楽しめるようになる。

今回のトレーニングはトレーナーさんとのチームワークで得た人生の中で最高に素晴らしい経験です。本当にありがとうございます!

PS
また、お世話になります・・・

自分では気づかない体のメンテナンスが出来る。友人にも紹介しています。

わくさん 40代後半 男性 会社員 4.5

以前から、「ダイエットをせねば!」と思っていたのですが、やはりパーソナルトレーニングだと、トレーナーとの人間関係にも気を遣わざるをえないかなと二の足を踏んでいました。

しかし、お客様からのご紹介ではじめてアフターパーソナルに伺った際、代表のカウンセリングやお試しを受けてみて、食生活や運動内容だけではなく、仕事の内容ややり方などを理解してもらい、どうしたら効率よく痩せられるのかを一緒に考えてもらえて、「これは続けられる!」と即確信しました。

今では週2回のトレーニングが楽しみで、逆にストレス発散にもなっています。

本当に入会して良かったです。友人にも紹介しています。

このようにトレーニング自体を楽しんでもらっているので頑張らずに個々の課題に取り組んでもらって結果につながっています。

LINEで辛くない食事管理

このように楽しく結果につながっている理由の1つは食事やお酒を制限するのではなく、自然と自分で正しいものを選ぶ食事管理をしていくので、お腹いっぱい食べられるからです。

LINEで細かく指導させてもらうことで、お酒など飲まなければならない会食などの、シュチュエーションにも自然と対応できるようになります。

当ジム会員様も接待や会食が多い社長さんや夜職の方など、半数以上が飲酒される方々です。

確かにアルコールを摂取しない人の方が身体作りには有利ですが、 お酒を飲む人にとっては身体作りの為にお酒をやめる事は仕事上のお付き合いや 精神衛生上に支障が出ると考えています。

僕自身がお酒が好きです。

話しやすくて人気の原トレーナーの存在

それだけではありません。

結果に繋がって「来るのが毎回楽しみ」とお客様から喜ばれる理由は、僕らが居心を地重視して帰りたくなくなる空間を常に目指しているからです。

それには原トレーナーの存在が欠かせません。

原 淳二-Junji Hara-

毎月30人以上のトレーニング担当。元大手ダイエットジムトレーナー

原 淳二トレーナーを紹介します。

原さんは僕が大手ダイエットジム時代に出会った人で、実は僕の命の恩人でもあります。

(※詳しいことは会員さんには話したりすることもあります)

もともとフィットネスクラブの清掃員でした。

清掃員にもかかわらず、原さんと話すのを楽しみに通っている人が多くいました。

ゴリゴリマッチョトレーナーよりも、清掃員の原さんの周りにはいつも会員さんが集まっていたのです。

僕は原さんに居心地の良い空間を作るトレーナーとしての才能を感じていました。

そして、

猛勉強の末にトレーナーに転身して、僕が開業すると同時に一緒に当ジムの専属人気トレーナーになったのです。

僕から見て原さんが人気なのは柔軟性の高いところです。

例えば、会員さんも体調が悪いときがあります。

そういう時は、ストレッチメニューに変えたり、会話せずに無心になってもらってスッキリした気持ちで帰ってもらったりする工夫が天才的です。

さらに原さんが人気なのは幅広いオールジャンルの話ができることです。

お笑い・漫画・アニメ・テレビなど人気のものは何でも見てるので、会員さんが楽しくジムに通えるきっかけになっています。

女性会員さんの恋愛相談に対しても真剣にズバズバ言うのですが、最終的にやさしいところも彼の人間味があって人気がある理由ですね。

今までみたトレーナーの中でもそういうことができる人は大手でもなかなかいないです。

原トレーナーからのコメント

ふと自分の体を見て、『ここがもっと引き締まってれば』 『ここがもっとたくましければ』とか思ったら、そのビジョンを忘れず に大事にして下さい。大事にしてれば必ず体が応えてくれます。必ずです。ちなみに僕達は近道を知ってます。

他のパーソナルジムに行ったけど戻ってくる復会率が9割超えという高さも自負

僕らはこのような意識で取り組んでいるので
会員さんで一度他のパーソナルジムに行ってみるけど、
また戻ってくる人も多くいらっしゃいます。

例えば、

「2ヶ月で10Kg痩せる」
という広告を見て別のパーソナルトレーニングジムに言ってみたいという女性の会員さんがいました。

特に引き止める理由もないので、
休会してもらって見送ったのですが、
ちょっとしたら
「またお願いしたい」
と戻ってくるのです。

その女性会員さんは、
左脚をもうちょっと細くしたいということだったのですが、
別のパーソナルジムに行って左脚のトレーニングをしまくって、
結局は腰を悪くしてしまったようです。

おそらく強制的なトレーニングをしたためだと思うのですが、
このようなパターンは実はよくあります。

テンプレート対応ではなく、
その人に応じたメニューを組めることが、
復会率の高さにもあらわれています。

オレンジ色がメインのプライベート空間

オレンジ色がメインのプライベート空間

女性のお客様にも来ていただくのでトイレの清潔感は大切にしています

女性のお客様にも来ていただくのでトイレの清潔感は大切にしています

実際に生まれ変わったお客様にインタビューしたら衝撃

-20kg成功で職場の人間関係が変わり、服のサイズが変わり、体が楽になり、合コンで主役になり、婚活にも成功して結婚もできて人生変わった

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

まりかさんは、われわれのセッションを受ける前とかここに通う前はどんな状況でしたか?

34歳 まりか34歳 まりか OL

30歳を超えてきて、やっぱりもうまわりがね、結婚してるし、とにかく結婚がしたかったんですよ。

で、婚活とかもやってたんですけど、で、前も言ったかもしんないですけど、婚活パーティーで会った人に誘われて行ったら、アムウェイの勧誘だったんですよね。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

はいはい、それは入会前ですよね、われわれの、はいはい。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

で、あっ、私はこうやってなんかこのまんまの状態でいると、こういうなんか変な商法の勧誘にも戦わなきゃいけないのかなって。今まではその「デブ、じゃまだよ」みたいな目線と戦うだけだったんですけど、それとも戦ってかなきゃいけないのかって思うと、まあこれは自分の身を守るためにも、まあ自分が幸せになるためにも、戦える体にしなければいけないと(笑)

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

すぐに決めたんですか?

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

すぐに決めました。

けっこうなんかムカつくこと言われた気もするんですけど、でも私、「どれぐらい痩せたいんですか」って言われて、「66キロぐらいですかね」みたいな、今よりも10キロぐらい、8キロとか10キロ痩せられればぐらいなこと言ったら、「そんなんでいいんですか」みたいな。で、もっと痩せられるっていうのが、そこで意識が変わったんですね。なんか、ここでとりあえずお金払ってでも、自分を奮起しなきゃいけないなと。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

いい決断でしたね。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

もうそれまで逃げてたんですよね。なんか「痩せろ、痩せろ」ってまわりから言われるじゃないですか。だけど、なんかいろんな理由つけて、いや、忙しいしとか、食べなきゃストレス発散できないしっていうところもあったし、あと飲み会もあるし、仕方ないんだよって、今まで何やっても痩せなかったんだからダメなんだよって。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

覚悟決めれたわけですね。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

そうですね。お金を、大きいお金払うってことで覚悟決めた気がします。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

それで、その実際に通い始め、アフターパーソナルまで来て、どう変わっていきましたか?

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

やっぱり食べる物の意識っていうのが変わった気がしますね。

なんかいろいろ言って、教えてもらうことも多かったんですけど、そうそう、その時のノート持って来たんですけど、

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

うわっ、すごい!ありがとうございます。すごい、超真面目じゃないすか

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

私、くそ真面目なんですよ。

で、低糖質デザートのやつとか。これだ。これはGI値、を初め教えてもらって、で、どういうのが少ないのかっていうのをとにかく頭に入れて、で、スーパー行って、とにかく成分表を見るだったりとか。あんまりそんな几帳面になりすぎてるのも気持ち悪いなと思ったんですけど、まあ初め几帳面になりすぎるぐらいのほうがいいのかなと。で、実際にそのGI値が低い物とか、あと余計な成分が入ってる物っていうのを食べなくなったからか、体調がすごくよくなったんですね。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

すごいですね、これ。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

これ、原さんに教えてもらったやつとかも書いてますね。キャベツ食べると女性ホルモンのエストロゲンを出しやすくしてくれる、お尻の形とかよくなるらしいとか。やっぱただ痩せるだけじゃなくて、体のラインが大事だって、常に言ってたじゃないですか。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

すごい、結婚までこぎつけるんだと、こんな努力するんですね。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

やっぱなんか背中、後ろから見た時のラインの美しさとか、そういうの気にするようにはなりました。

とりあえず痩せればいいとかじゃないんだなって、それはすごく思いました。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

あんまそういうのって気にしてなかったんですか。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

やっぱ体重計ばっかりでしたよね。後ろ姿なんて特に見ないじゃないですか。

写真撮られた時とかに愕然としました。あれ見た時は、「何だ、これ」って思いました。

痩せてる人って、街中で見る人ってそこまで、何ていうんですかね、痩せてるなとは思うんですけど、ラインきれいだなって人って少ないですよね。

まあ、そこまで思うことなかったですよね。痩せてるなっていうぐらいで。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

ほんと、そのとおりで、いないです。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

大学生の時に、マルコっていう補整下着のメーカーがあるんですけど、それに先輩が通い始めて、で、その先輩はもともと痩せてたんですけど、お尻がないのが悩みだったんですよ。

で、もともと痩せてたんですけど、行ったら胸はDカップからFカップに変わって、体重変わってないんですよ。

で、お尻もプリンとできて、でもやっぱ肉の付け方でどうにかして持ってってたんですよね。でも、それは補整下着を脱いだら元に戻っちゃって、ずっと一生補整下着をつけなきゃいけないんですよ。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

まあ、そうですね、それだけだと。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

そう。だけど、なんかその時、筋トレしながら思ったのは、筋トレして、ちゃんとつけるべきところにつければ、補整下着なしで、脱いでもちゃんと自信が持てる体になるじゃないですか。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

すごい。筋トレしながらそんなの実感してたんですね。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

思ってました。そう、これ、補整下着で持ってく方法もあるけど、でも本当に体に正しいのは筋トレのほうなんだろうなって思いましたね。で、どうやったらくびれがきれいにできるのかとかも、意識して教えてくれるじゃないですか。「ここやってたら、ここが効いてますよね」みたいな。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

くびれができましたね。ベンチプレスとかでうまく効かせてましたよね。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

そうそう。だから、合コンとかで座る時はもうベンチプレスする時みたいな感じに胸を張って、腰をちょっと反らせるってきれいなS字ライン、意識して。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

男が手を回したくなるような腰のラインですね(笑)

素晴らしい。そんなとこも変わったんですね。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

そうそう、それを意識しましたね。

いや、でも女性ってわかってないんですよね。やっぱ顔だから、顔に向かってくると思ってるから、けど、そうじゃないじゃないですか。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

確かに、最近よく顔がかわいくて姿勢が悪い、姿勢っていうか、体がそうでもない子と、細いだけでみたいな、顔はそうでもないけどいい体してたらそっち選んじゃう、みんな

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

(笑)そういうの、絶対ありますよね。

やっぱ雰囲気とか、洋服をちゃんと着れてるかどうかみたいなのも変わってくるじゃないですか。

男性ってやっぱギャルが好きじゃないですか。目指すべきはやっぱギャルだなとは思ってたので。で、今まではなんか大きい服って、体隠すようなラインの服しかないんですけど、そういう服着たかったんです。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

いろんな着れる服が増えたのは大きいですよね

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

大きかったです。ユニクロのXLすら入らなかったのが、私なんて全然入らない、入らないって思い続けてたんですよ。まだ、なんか痩せてっても、なんか目に見えてる体型っていうのが、なんか頭と追いつかないっていうんですかね。

もう試着する、次行った時にはもう普通にXLだと大きすぎるみたいな。で、Lサイズでちょうどいいぐらいの感じの体型になってて、で、Mサイズも入るかなぐらいの。いや、うれしかったですよね、普通に。

リエンダに入った時に、「試着もできますから」って言われた時のあの喜び、ハンパなかったっす。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

リエンダに入ってやったんですね。ちょっとウケるな。

他にどう変わりました?合コンでの男性からの見る目が変わったとか言ってましたけど。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

ああ、全然違いますね。なんか、相手が私にドキドキしてくれるのがわかる(笑)あれはちょっと面白かったですね。

今まではなんか自分が下手に回って。原さん的に言えば、行動がブスってやつでね。

かわいい女性ってある意味姫なんですよ、行動が姫。でも、男性ってやっぱりその好きな人の女性、好きな女性がやりたいことを手助けしてあげたいとか、やってあげたいって思うから、なんかそうさせてくれる女の子が一番やっぱりモテるけど、やっぱモテないブスっていうのは、やっぱり何でもかんでも「いいよ、いいよ。私がやっとくよ」みたいな。

もう全部、「ああ、自分のことは自分でやるから」みたいな、男性になんかわずらわしくさせないようにしようと。「だからお願い、そばにおいてね」状態ですよね(笑)でも、そういうことをやっちゃってたのかな。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

なるほど。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

でも、婚活は、何ですかね、とにかく誰でもいいから結婚したいっていったのが、ああ、誰でもいいわけじゃないんだなって気づいたことが大きいです。

結婚に対しての思いっていうのが、やっぱり痩せることによって変わってきましたね。

お姉ちゃんがいて、別にそこまで太ってるわけじゃないんですけど、結婚した相手も別に不細工じゃないんですけど、こそっと言ったのが、「私だってもっときれいだったら、あんな人選ばなかった」って言ったんですよ(笑)

それがやっぱずっと頭の中に残ってて、ああ、しかも私、お姉ちゃんとすごいそっくりなので、私はそんなに選べないんだって思ってたんですよ。だけど、ああ、でもちゃんと選べるようになってきたなっていう感覚ができてきましたね。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

選べる感覚をいろんな人とデートする中で感じたんですね。なるほどね。で、それで、まあ選ぶ側になり、っていうか、まあ選べるようになって、冷静にも見極めれるようになって、結果、今の旦那さんを選んだんですか、選ばれたんですか。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

そうですね。ちゃんと約束ができる人だったことが良かったです。

なんか、初めにおっぱいばっかり見なかったんですよね。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

おっぱいばっかり見てた?

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

そう、見る人が多かったんですよ。体がね、きれいなラインができてくればくるほど目立つようになってきましたから。まあ初めは見られてるのがうれしかったんですけど、なんかそういう人っていうのはね、そういう目的なんだなみたいな。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

まあ、そうですよね。でも、あの旦那さんがおっぱいばっか見てこなかったのは意外ですね。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

意外でしたね。なんかそういうことをしたら失礼だってたぶん思っていたみたいで。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

ああ、すごい紳士ですね、それは。ただのむっつりスケベだったってことですね、要は。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

そうそう。しっかり見てはいましたからね。あとから聞くと(笑)バレないタイミングで。

でも、やっぱり約束できるっていうのがでかいですね。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

じゃあ痩せてなかったら、今の旦那さんには出会ってなかった?

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

もう出会ってなかったです。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

っていうか、選んでなかったかな。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

選ばれてなかったっす。選んでもなかったです、でも(笑)

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

選んでなかった?

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

選ばれてなかったっす。選んでもなかったです、でも(笑)たぶんそう思います。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

そうですよね。もうちょっと失礼な言い方ですけどイケメンに走りがちでしたよ、たぶん。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

(笑)そうそう。本当、本当そうなんですよね。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

そうですよね。うわっ、面白いな、それ。痩せて、場数を踏んだことで、ただの見た目イケメンより今の旦那さんを選べるようになったみたいな感じですよね。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

本当になんか内面を見れるようになったっていうか、太ってた時っていろんな人の内面っていうのを見れてなかった気がするんですよ。なんか、その太ってたら最初しゃべってくれたのは、本当に心がやさしい人だけだったと思うんですよね。だから、みんな、みんないい人だと思ってたんですよ。

けど、やっぱり世の中そうじゃない人もいる、そういう人ってもともとデブに話しかけてこないんですよね。だから、今まで、なんか小中学校とかの時ってどうしてもいるじゃないですか、いじめっ子っていうのがクラスに。だけど、社会人になると、そういう人とやっぱり出会うきっかけほぼなかったから、なんか忘れかけてたんですけど、その恋愛市場においてもやっぱり自分の体を目的に近よってくる悪い男がいるっていうのを、その痩せたことでなんか気づけたっていうか。

そういう意味でも、この世の中には悪い人ってもちろん当然となりにいるかもしれなくて。その中で本当に、本当にいい人っていうのは何なのかっていうのがわかるようになって。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

すごい。深い!それ。深いなあ。いい話ですね。すごい、成長記録みたいな。その場数踏んだから今の旦那さんを選んで、今ずっと聞いてたんで、確かにそうだろうなっていう。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

中身も変わりましたよね。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

ちなみに、今の結婚生活はいかがですか。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

最高ですよね。結婚して、今広くなったので、バランスボールも届いたので、家でもトレーニングもやってます

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

じゃあ、旦那さんのパーソナルトレーナーしてるんですか?

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

そうですね。今は、教えて、旦那さんと長く健康に生きられるようになりたいなと思ってます。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

素晴らしいですね。サクセスストーリーを聞いてるみたいな感じです。痩せるってすごい大事なことなんですね。

34歳 まりか OL34歳 まりか OL

大事なことですね。

36歳ぽっこりお腹からモテBodyを目指し女性の方からベタベタ触られるように

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

SHINYAさんは、簡単にひとことで言うとどういう状態からどういう状態に変わりましたか?

35歳 SHINYA35歳 SHINYA 経営者

簡単に言うと女性に見せられるカラダになりましたね(笑)
女性の方からベタベタ触られます(笑)

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

それは最高ですね(笑)
ちなみに、このジムに来る前はどういう状況でしたか?

35歳 SHINYA35歳 SHINYA 経営者

自分のぽっこりお腹がみっともない思っていて、生活全体が引っ込み思案な状態でした。実は僕は1年前に新宿の別のパーソナルジムに通ったことがあります。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

ほう

35歳 SHINYA35歳 SHINYA 経営者

そのとき2ヶ月ぐらいはストイックに頑張って体重は落とせたのですが、結局またお腹まわりが元に戻ってしまいました。ただもう外食もお酒も我慢してストイックに頑張るのはしんどいと思っていました。

スポーツジムに通ったこともあったのですが、結局会費を払うだけで行かない性格なのでまたパーソナルジムを探していたという感じです

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

なるほど。それで結果的にアフターパーソナルを選んでいただいたと思うんですが。その理由ってなんだったんですか?

35歳 SHINYA35歳 SHINYA 経営者

単純に鈴木さんを知ったときに、「僕が理想としていたのはこれだ!!」と直感で感じたからです。

鈴木さんのTikTokも見てたんですが、僕はゴリゴリマッチョになりたいわけじゃなくて、こんな鈴木さんみたいなイケメンの自然なモテる体になりたいと思たんですよね(笑)

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

最初そうおっしゃってましたよね(笑)

で、実際に通いはじめられてどうです?

35歳 SHINYA35歳 SHINYA 経営者

まず話やすい(笑)

で、「SHINYAさんこの部分をもっと鍛えたら女性になでられるようになりますよ」とか言われて、そのとおり鍛えていったら本当に女性の方から服の中に手を突っ込まれてベタベタ触られるようになりました。

同じジムでもこれだけ違うんだなって思いましたし、正直、男性の心も女性の心を知り尽くしている鈴木さんにビビってます(笑)さすが元ホストだなと感心してます。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

ありがとうございます(笑)

35歳 SHINYA35歳 SHINYA 経営者

食事やトレーニングは自分に合ったメニューを考えてくれてますし、それだけじゃなくて、鈴木さんからはどこの日焼けサロンがいいか?とかキャバ嬢の性質とか風俗嬢の性質とかもかなり詳しく勉強させてもらいましたw

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

(笑)

35歳 SHINYA35歳 SHINYA 経営者

ここでは言えないようなことも勉強させてもらって、ぶっちゃけ他にこんなジムなくない?と今思ってます。

理想の鈴木さんのようなカラダになってきましたし!おかげで今まで女性と会うのにもまったく億劫じゃなくなりました。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

それはSHINYAさんの頑張りですよ!

35歳 SHINYA35歳 SHINYA 経営者

いえ!前のパーソナルジムはトレーナーがひたすらマッチョで真面目にトレーニングしているだけでジムに行く前になると憂鬱な気持ちになっていました。

けど、アフターパーソナルは行くのが全く苦痛にならないし、むしろ行くのた楽しみで今まで一番長く続いています。

代表 鈴木 昭寛代表 鈴木 昭寛

そう言っていただけると嬉しいですね。オス度も上がってきたんじゃないですか?

35歳 SHINYA35歳 SHINYA 経営者

オス度上がりましたね(笑)

自分でも顔つきが変わって野生化してきたなと感じていて、普通に話しているだけのときの相手の反応も変わりました。

あとそれだけではなく、お客さんに会ったり、そもそも人と会うのに自信がついて仕事にも良い影響が出ています。

プログラム・料金

体型体重の変化と維持を目指す無理なく長期的に続けられるコースから、多頻度のパーソナルトレーニングや栄養指導を受けて燃焼効率のアップにより着実な体型変化を目指す本格的なコースまであります。

コンディショニングコース

生活習慣の改善から始め、体型体重の変化と維持を目指し無理なく長期的に続けられます。

ご自宅や私生活でのセルフストレッチ指導・栄養指導も行います。

入会金 20,000円(税別)
コース料金 30,000円(税別)
期間 1か月 / 4回 / 1セッション60分

アドバンスコース

高頻度のパーソナルトレーニングによる燃焼効率のアップにより、着実な体型変化を目指します。

栄養指導はもちろんのこと、引き締めたい部位に焦点を当てた身体の使い方指導も行います。

入会金 20,000円(税別)
コース料金 60,000円(税別)
期間 1か月 / 8回 / 1セッション60分

ボディメイクコースコース

週2回のパーソナルトレーニングでダイエットを主な目的とした短期集中型で結果を出すためのボディメイクをします。

食事管理、生活習慣をトータルサポートします。

入会金 20,000円(税別)
コース料金 160,000円(税別)
期間 約2か月/18回/1セッション60分

代表Akihiroパーソナルコース

夜職700人以上の方の悩み、元ホストとして2000人の対応をしてきた経験から、代表Akihiroが専属で恋愛相談も含めモテ男子・モテ女子になるための指導もしていきます。

単なるダイエットや筋トレではなく自然な「男性らしい」「女性らしい」ボディメイクを目指していきます。

入会金 20,000円(税別)
コース料金 360,000円(税別)
期間 約2か月/18回/1セッション60分/恋愛相談

手ぶらで通えます

手ぶらで通えます

アフターパーソナルは手ぶらで通えます。ライベートジムに通う場合は手ぶらで通えるかどうかは重要なポイントです。

当ジムは新宿にありますがジム用の荷物を持って移動したり仕事をするのはかなり面倒です。

ですので、

  • シューズ
  • トレーニングウェア

はこちらでお預かりして清潔に管理させていただいています。また、バスタオルやフェイスタオルも毎回貸し出ししています。

さらに個室シャワー完備ですので、経営者の方もサラリーマンの方も夜職の方もトレーニング後にはそのまま仕事にも向かう方も多くいらっしゃいます。

会員の上限を50人限定している理由

僕のジムは会員さんとは、
長期的なお付き合いをさせてもらっていて、
長い人だと6年以上の人もいますし、
永久会員さんもいます。

20キロの減量に成功しつつ、
恋愛で成功する話などもして、
結婚に結びついた女性会員さんとかは、
普通に人生変わるレベルです。

男性の経営者やビジネスマンには、
夜の店の攻略の話などをしながら、
オス度を上げることを意識したトレーニングだったり、
濃密なセッションだったり。

そんな感じで、
一人ひとりの指導の質を落とさずにやってますので、
人数は限定させてもらっていて、
おかげさまで常に予約がいっぱいの状態をいただいてます。

ただ、

空きがあるときはこのページの下部に
無料カウンセリングのお申込み受付中
として表示してありますので、
お気軽に無料カウンセリングにお問い合わせしてください。

さらに初回カウンセリング入会率が異常に高く93%の理由

僕の理念はお伝えしてきたように、
「相手が求めるものに、いち早く気づいてあげる」
ことです。

これはホスト時代から意識してきたことです。

僕のところに相談に来られる方は、
ジムに通うこと自体がはじめての方も多くいらっしゃいます。

そういう方は、
今何が必要か?
なぜ痩せたい箇所が痩せないのか?
がわからない状態です。

自分でも気づけないところを、
気付いてあげることが、
僕らの大事な仕事だと思っています。

おかげさまで、
初回カウンセリングからの
入会率が90%を超えていて、
これは業界でも異常な数字です。

もちろん強引な勧誘や、
入会の強要をすることは、
いっさいありません。

実際にあった例だと、
例えば20代の男性で、
他のジムと迷っていたので、
「それなら他も見てきた方がいいよ」
とアドバイスさせてもらいました。

結果的には「お願いしたい」と、
連絡をもらって今では
楽しくトレーニングに来ています。

問い合わせからカウンセリングまでのステップ

  1. STEP1

    まずは無料カウンセリングのお申込みLINEにてお申し込みください。担当者より確認してご連絡をさせていただきます。

  2. STEP2

    募集枠があるかどうかをまずはお伝えしますので、空きがある場合はご予約の頂いた日時にジムまで手ぶらでお越しください。

    当日迷われましたらご説明・案内しますのでお気軽に担当者へご連絡ください。

  3. STEP3

    過去の運動経験や生活習慣、食事内容などについてお話を聞かせていただきます。

    それらの情報をもとにお客様に必要な改善案をお話させていただく流れになります。施設の案内もいたします。

  4. STEP4

    入会をご希望される場合は、無料カウンセリング当日にご契約が可能です。無理な勧誘などはございませんのでご安心ください。

店舗案内

AFTER PERSONAL(アフターパーソナル)

※AFTER PERSONALは完全予約制となっております。ご見学希望の際には、スタッフがご案内させていただきますので、事前に無料カウンセリングフォームまたはLINEでお問合せください。

住 所 東京都新宿区北新宿
アクセス 東京メトロ「西新宿駅」から徒歩8分
JR「大久保駅」から徒歩10分
営業時間 7:00~24:00(時間外応相談)
電話番号 03-6908-5677

無料カウンセリングのお申込み受付中

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