なぜ34歳OLまりか様は-20kgからの結婚するまでにいたったのか?

before-after

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その理由の続きはこちら↓

【-20kgに成功】「合コンで自分主役になったり、ユニクロのXLすら入らなかったのがリエンダに入った時に「試着もできますから」って言われた時のあの喜び。ハンパなかった。女友達も増えたし、選べる立場で結婚できたことが一番の幸せです」

34歳 女性 OL / まりか様

体重:78.50kg → 58.43kg(-20.07kg

体脂肪:42.1% → 28.3%(-13.8%

モテ度の変化 5.0
カラダの変化 5.0
食生活の変化 5.0

シックスパックも続出!

東京都渋谷区 山口さま(30代:経営者)

人生で始めてシックスパックに!!

アフターパーソナルのシックスパックプログラムで、人生で初めてのシックスパックになれました!

最初は正直他のダイエットジムと比べて安すぎるので、不安しかなかったのですが...笑

鈴木さんの人柄もあってなんだかんだ入会、それから面白いくらい成果が出始めて気づけばシックスパック!

しかもお酒も普通に飲めて好きなものを食べられるのが、友達とかにも驚かれます。これからも続けていくので、よろしくお願いしますね!!

東京都中野区 岡島さま(30代:IT関連)

ダイエットジムではなれなかったシックスパックになっていてビックリ

元々他のダイエットジムで2か月短期ダイエットをしていたのですが、卒業後にリバウンドが恐くて、価格が安かったアフターパーソナルへ入会しました。

入会当初は維持が目的だったのですが、なぜか通っていくうちに絞られていく身体...

気づいたら前の20万円以上払って通ったダイエットジムではなれなかったシックスパックになっていてビックリ!

毎月毎月、「次はどの部位を鍛えようかな...」と考えるのがすごく楽しみになっています!

※日本最大級ダイエットジム検索サイト『DIET CONCIERGE』さんから2016と2019の2度受賞

メディアでも話題

LINEで辛くない食事管理

会員さんが楽しく結果につながっている理由の1つは食事やお酒を制限するのではなく、自然と自分で正しいものを選ぶ食事管理をしていくので、お腹いっぱい食べられるからです。

LINEで細かく指導させてもらうことで、お酒など飲まなければならない会食などの、シュチュエーションにも自然と対応できるようになります。

当ジム会員様も接待や会食が多い社長さんや夜職の方など、半数以上が飲酒される方々です。

確かにアルコールを摂取しない人の方が身体作りには有利ですが、 お酒を飲む人にとっては身体作りの為にお酒をやめる事は仕事上のお付き合いや 精神衛生上に支障が出ると考えています。

僕たちもお酒が好きです。

話しやすくて人気の原トレーナーの存在

結果に繋がって「来るのが毎回楽しみ」とお客様から喜ばれる理由は、僕らが居心を地重視して帰りたくなくなる空間を常に目指しています。

それには原トレーナーの存在が欠かせません。

原 淳二-Junji Hara-

毎月30人以上のトレーニング担当。元大手ダイエットジムトレーナー

原 淳二トレーナーを紹介します。

原さんは代表の鈴木が大手ダイエットジム時代に出会った人で、実は鈴木の命の恩人でもあります。

(※詳しいことは会員さんには話したりすることもあります)

もともとフィットネスクラブの清掃員でした。

清掃員にもかかわらず、原さんと話すのを楽しみに通っている人が多くいました。

ゴリゴリマッチョトレーナーよりも、清掃員の原さんの周りにはいつも会員さんが集まっていたのです。

鈴木は原さんに居心地の良い空間を作るトレーナーとしての才能を感じていました。

そして、

猛勉強の末にトレーナーに転身して、僕が開業すると同時に一緒に当ジムの専属人気トレーナーになったのです。

原さんが人気なのは柔軟性の高いところです。

例えば、会員さんも体調が悪いときがあります。

そういう時は、ストレッチメニューに変えたり、会話せずに無心になってもらってスッキリした気持ちで帰ってもらったりする工夫が天才的です。

さらに原さんが人気なのは幅広いオールジャンルの話ができることです。

お笑い・漫画・アニメ・テレビなど人気のものは何でも見てるので、会員さんが楽しくジムに通えるきっかけになっています。

女性会員さんの恋愛相談に対しても真剣にズバズバ言うのですが、最終的にやさしいところも彼の人間味があって人気がある理由ですね。

今までみたトレーナーの中でもそういうことができる人は大手でもなかなかいないです。

原トレーナーからのコメント

ふと自分の体を見て、『ここがもっと引き締まってれば』 『ここがもっとたくましければ』とか思ったら、そのビジョンを忘れず に大事にして下さい。大事にしてれば必ず体が応えてくれます。必ずです。ちなみに僕達は近道を知ってます。

オレンジ色がメインのプライベート空間

オレンジ色がメインのプライベート空間

女性のお客様にも来ていただくのでトイレの清潔感は大切にしています

女性のお客様にも来ていただくのでトイレの清潔感は大切にしています

月3万円から通える!
新宿最安値のプログラム料金

体型体重の変化と維持を目指す無理なく費用を抑えて通い続けられるように、プライベートジム業界の新宿区では最安値で【月3万円から】通えます。夜職で同伴など外食が多く食事管理が難しいく、太ってはいないけど、引き締まった綺麗な体になりたい人など長期的に通われています。

コンディショニングコース

生活習慣の改善から始め、体型体重の変化と維持を目指し無理なく長期的に続けられます。

ご自宅や私生活でのセルフストレッチ指導・栄養指導も行います。

入会金 20,000円(税別)
コース料金 30,000円(税別)
期間 1か月 / 4回 / 1セッション60分

アドバンスコース

高頻度のパーソナルトレーニングによる燃焼効率のアップにより、着実な体型変化を目指します。

栄養指導はもちろんのこと、引き締めたい部位に焦点を当てた身体の使い方指導も行います。

入会金 20,000円(税別)
コース料金 60,000円(税別)
期間 1か月 / 8回 / 1セッション60分

ボディメイクコースコース

週2回のパーソナルトレーニングでダイエットを主な目的とした短期集中型で結果を出すためのボディメイクをします。

食事管理、生活習慣をトータルサポートします。

入会金 20,000円(税別)
コース料金 160,000円(税別)
期間 約2か月/18回/1セッション60分

手ぶらで通えます

手ぶらで通えます

アフターパーソナルは手ぶらで通えます。ライベートジムに通う場合は手ぶらで通えるかどうかは重要なポイントです。

当ジムは新宿にありますがジム用の荷物を持って移動したり仕事をするのはかなり面倒です。

ですので、

  • シューズ
  • トレーニングウェア

はこちらでお預かりして清潔に管理させていただいています。また、バスタオルやフェイスタオルも毎回貸し出ししています。

さらに個室シャワー完備ですので、経営者の方もサラリーマンの方も夜職の方もトレーニング後にはそのまま仕事にも向かう方も多くいらっしゃいます。

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他にも嬉しい報告が続出

5ヶ月のジム通い終了の翌々日?、彼氏が出来ました。通ってよかった・・・

RIKAさん 20代前半 女性 会社員 5.0

アフターパーソナルジムに入会し、人生が変わったといっても過言ではない充実した日々でした!

しっかり考えていただいたトレーニングから、毎日の食事サポートまでとても手厚く行っていただきました。

また、今までの生活習慣ががらりと変わり、体型はもちろん、生活リズムから意識まで沢山変化できたと思います。

改めて自分自身を見直すことができました。

やる気が出るよう、お二人には精神的にも支えていただきました・・!とにかく毎回楽しかった・・♡

卒業しましたが、5ヶ月間学んだ食事生活と運動の習慣を崩さず、これからもっと綺麗になれたらいいなとおもいます♪

気が付けばアフターパーソナルに行くのが楽しくなっているはずです♪

ちえさん 40代前半 女性 専業主婦 5.0

二人目出産後、落ちなくなった体重を自分なりのダイエットで減量はするものの、その後緩やかにリバウンド…を繰り返すこと数回。

「もうリバウンドはしたくない!」とアフターパーソナルを知人に紹介して頂き、通いだして約半年。

「見事目標体重に達成!」今は体重をキープしつつ部分的な引き締めをトレーニングしてもらっています。

アフターパーソナルの何が良かったのか???
・食材の選び方(GI値比較) ・たんぱく質、酵素の必要性 等々…
他にも色々ありますが食について細かくご指導して下さった事が大きな要因だと思います。

その知識が頭の片隅にあるだけで、シチュエーションごとに口にする物が意識できたと思います。

でも一番は、二人のトレーナーのご指導力だと思いますよ!

各自の要望に合ったトレーニングと決して飽きさせないトーク!(笑)

気が付けばアフターパーソナルに行くのが楽しくなっているはずです♪

経験豊富なお二人なので、心のケアも期待できるかも?です(^^)

私にとって満点★★★★★のアフターパーソナルです!

代表の鈴木トレーナーは『かかりつけ病院の主治医の先生』の様な存在でとても信頼しています。

wakaさん 30代前半 女性 その他 4.5

代表の鈴木トレーナーは『かかりつけ病院の主治医の先生』の様な存在でとても信頼しています。

after personalに入会して10ヶ月経ちお陰様で体重13㌔減。目標はあと10㌔減で週2回通っています。

以前にも短期ダイエットジムやスポーツクラブのダイエット集中プログラム等色々試し、短期プログラムで通っている時はモチベーションも高く減量結果も出ておりましたが、やめると気が緩みリバウンドという事を何回も繰り返しておりました。。。

今度は一時的なものではなく、長く見てもらえるトレーナー、長く通えるジムが理想だったのでafter personalはそんな私にピッタリ!でした。

いわば代表の鈴木トレーナーは『かかりつけ病院の主治医の先生』の様な存在でとても信頼しています。

今ままでの経過を見てくださっているので安心できますし、何か心配な事、疑問などにもとても親身に対応して下さいます。

それと今までのジムと一番の違いは鈴木トレーナーはじめ、お二人のトレーナーが、会員の気持ちに添った気配り、心配りの接客姿勢です。

そのお陰で毎回楽しく飽きずに頑張れています。本当に感謝!感謝!ありがとうございます。

気が付いた時にはトレーニングをすることはマイナスどころかプラスの事。楽しみになっていました。

みつをさん 30代前半 男性 経営者・役員 5.0

はっきり言ってトレーニングを開始する前と、トレーニングを始めたあとではイメージが変わりました。

トレーニングはイヤなもの、とか大変なこと、といったマイナスなイメージでした。

でも実際にトレーニングを始めてからまるっきり印象が変わりました。

まずやみくもに筋肉量を増やすだけでなくて食生活や生活リズムを根本から改善する、ということから始まりとても驚きました。

最初のセッションは日頃の運動不足のせいで立てなくr なるほどのダメージでした。

でも2回目以降のセッションはほどよい筋肉痛。

しかし、何回かセッションを消化していくと筋肉痛を感じることに喜びを感じるようになっていました。

気が付いた時にはトレーニングをすることはマイナスどころかプラスの事。楽しみになっていました。

楽しみに感じるようになってくると色々なことがセッションの一環として感じるようになりました。

例えば食べ物を我慢したり、自主トレの中の有酸素運動などなど。いつもなら苦痛に感じていたことがセッションの一部になると、難なくできるんです。

それも二人のトレーナーさんとの協力作業だからなのか、と思います。

トレーニングとは孤独な努力のように感じますが実は違います。トレーナーさんとのチームワークなんです。だから頑張るというよりも楽しめるようになる。

今回のトレーニングはトレーナーさんとのチームワークで得た人生の中で最高に素晴らしい経験です。本当にありがとうございます!

PS
また、お世話になります・・・

自分では気づかない体のメンテナンスが出来る。友人にも紹介しています。

わくさん 40代後半 男性 会社員 4.5

以前から、「ダイエットをせねば!」と思っていたのですが、やはりパーソナルトレーニングだと、トレーナーとの人間関係にも気を遣わざるをえないかなと二の足を踏んでいました。

しかし、お客様からのご紹介ではじめてアフターパーソナルに伺った際、代表のカウンセリングやお試しを受けてみて、食生活や運動内容だけではなく、仕事の内容ややり方などを理解してもらい、どうしたら効率よく痩せられるのかを一緒に考えてもらえて、「これは続けられる!」と即確信しました。

今では週2回のトレーニングが楽しみで、逆にストレス発散にもなっています。

本当に入会して良かったです。友人にも紹介しています。

このようにトレーニング自体を楽しんでもらっているので頑張らずに個々の課題に取り組んでもらって結果につながっています。

問い合わせからカウンセリングまでのステップ

  1. STEP1

    まずは無料カウンセリングのお申込みLINEにてお申し込みください。担当者より確認してご連絡をさせていただきます。

  2. STEP2

    募集枠があるかどうかをまずはお伝えしますので、空きがある場合はご予約の頂いた日時にジムまで手ぶらでお越しください。

    当日迷われましたらご説明・案内しますのでお気軽に担当者へご連絡ください。

  3. STEP3

    過去の運動経験や生活習慣、食事内容などについてお話を聞かせていただきます。

    それらの情報をもとにお客様に必要な改善案をお話させていただく流れになります。施設の案内もいたします。

  4. STEP4

    入会をご希望される場合は、無料カウンセリング当日にご契約が可能です。無理な勧誘などはございませんのでご安心ください。

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店舗案内

AFTER PERSONAL(アフターパーソナル)

※AFTER PERSONALは完全予約制となっております。ご見学希望の際には、スタッフがご案内させていただきますので、事前に無料カウンセリングフォームまたはLINEでお問合せください。

住 所 東京都新宿区北新宿
アクセス 東京メトロ「西新宿駅」から徒歩8分
JR「大久保駅」から徒歩10分
営業時間 7:00~24:00(時間外応相談)
電話番号 03-6908-5677

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